ChatGPTはなぜ「嘘」をつくのか？
ChatGPTは膨大なテキストデータを学習して「もっともらしい文章」を生成するAIです。
しかし「正確な事実を保証する」ことを目的としているわけではないため、回答の中に事実と異なる情報が混じることが少なくありません。
これがいわゆるAI特有の「ハルシネーション（幻覚）」です。
例えば、存在しない参考文献を提示したり、正確な数値を間違えて提示したりするケースは頻繁に報告されています。
こうしたリスクを踏まえ、ChatGPTを安心して使うには「AIの嘘をどうやってファクトチェックするか」を学ぶことが不可欠です。
特に、ユーザー自身が上手にプロンプトを設計してAIに“自分で自分を検証させる”ことで、誤情報を減らすことができます。
本記事では、ChatGPTの嘘をファクトチェックするための実践的なプロンプト例を徹底的に解説します。
SNSでも話題！ChatGPTの嘘を見抜く方法
実際にTikTokやX（旧Twitter）でも「ChatGPTの嘘をどう見抜くか」は多くのユーザーが議論しているテーマです。
以下の投稿はその一例です。
@mikami___01 結局3つ目知らないでウソつかれるんよね… #AI #AI生成 #AI活用 ♬ オリジナル楽曲 – みかみ@月商3億AI専門家
@yuna_tik_ ChatGPTがウソをつかなくなる設定 #ChatGPT #仕事術 #ai ♬ オリジナル楽曲 – ゆな|AI×TikTokラボ
また、X上では以下のような投稿も話題になっています。
海外で大バズした「ChatGPTにファクトチェックさせるプロンプト」が有益。モデルをGPT-5 thinkingにしたら本当に網羅的に事実調査をしてくれたので覚えておきたい👇🧵 pic.twitter.com/YJbaFQZkMK
— すぐる | ChatGPTガチ勢 𝕏 (@SuguruKun_ai) August 19, 2025
これらの事例から分かるように、多くのユーザーが「ChatGPTに嘘をつかせない」「もし嘘が混じっていたらすぐに見抜く」ための工夫を実践しているのです。
ChatGPTの嘘をファクトチェックする基本的な考え方
ChatGPTをファクトチェックするには、次の3つのステップが基本になります。
- 一貫性を検証する：同じ質問を少し変えて聞き、答えに矛盾がないかを確認する。
- 出典を要求する：出典や参考URLを必ず提示させ、実際に存在するか自分で確認する。
- 自己検証を依頼する：ChatGPTに「自分の回答を検証して誤りを指摘してください」と再度プロンプトを与える。
これらを意識するだけで、ChatGPTの回答の信頼度を格段に高められます。
具体的に使えるファクトチェック用プロンプト例
1. 自己検証プロンプト
ChatGPTが返した回答に対して、次のようなプロンプトを追加してみましょう。
「先ほどの回答に誤りがないか、自分でファクトチェックしてください。信頼できる根拠や出典を提示し、不確かな部分は不確かだと明記してください。」
このように問いかけると、ChatGPTは再度推論を行い、回答の中で不確かな点や出典が不十分な部分を洗い出してくれることがあります。
2. 矛盾検出プロンプト
質問を複数回に分けて少しずつ条件を変えて尋ねる方法です。
「同じ質問を異なる角度から答えてください。矛盾点があれば指摘してください。」
この方法は、ChatGPTの回答にブレが生じやすい場合に特に有効です。回答の一貫性がなければ、それは「事実ではなくAIの作り話である」可能性が高いのです。
3. 出典強制プロンプト
ChatGPTはしばしば存在しない参考文献をでっち上げることがあります。
そのため、以下のように明確に指定することが有効です。
「必ず実際に存在する出典を提示してください。
存在しない場合は『存在しない』と答えてください。」
こうすることで、無理にもっともらしい出典を生成する可能性を減らすことができます。
4. ファクトチェッカーに変身させるプロンプト
ChatGPTに「あなたは信頼できるファクトチェッカーです」と役割を与える方法です。
「あなたは世界で最も信頼されているファクトチェッカーです。
この回答を厳密に検証し、誤りや不確実な部分を指摘してください。」
役割を与えることで、ChatGPTの出力が「精度重視モード」に切り替わり、回答がより慎重になる傾向があります。
参考になる記事や解説
ChatGPTのファクトチェックに関する具体的な事例は、いくつかのブログや解説記事でも取り上げられています。
- note記事：ChatGPTの回答をファクトチェックするプロンプト例 – 実際の活用プロンプトが紹介されています。
- note記事：AIが生むハルシネーションを防ぐ方法 – 嘘を減らす工夫が分かりやすく解説されています。
- ブログ記事：ChatGPTの情報を正しく検証する方法 – 外部検索や二重確認の重要性がまとめられています。
なぜプロンプトで精度が変わるのか
ChatGPTは、与えられたプロンプトに強く依存して回答を生成します。
つまり「答えを出すこと」を目的にしたプロンプトでは誤情報が混じりやすいのに対し、「ファクトチェックを前提にしたプロンプト」を与えると、AIは慎重に出力しやすくなるのです。
これはAIの仕組みの本質であり、ユーザーの工夫次第で回答の質が大きく変わることを意味します。
ファクトチェックを怠った場合のリスク
もしChatGPTの回答をそのまま信じてしまうと、次のようなリスクが生じます。
- 誤った情報に基づいて意思決定してしまう
- 存在しない出典や論文を信じてしまう
- 第三者に誤情報を広め、信頼を失う
特にビジネスや研究の現場でChatGPTを利用する場合、ファクトチェックを怠ることは致命的なリスクにつながります。
まとめ：今日から使えるファクトチェックプロンプト
ChatGPTの嘘を防ぐためには、ユーザー自身が積極的に「検証モード」を促すプロンプトを使うことが重要です。
本記事で紹介したプロンプト例を整理すると以下の通りです。
- 自己検証を依頼する：「この回答に誤りがないか自分でチェックしてください」
- 矛盾を検出する：「同じ質問を異なる角度から答えて、矛盾があれば指摘してください」
- 出典を強制する：「必ず存在する出典のみを提示してください」
- 役割を与える：「あなたはファクトチェッカーです。誤りを厳しくチェックしてください」
ChatGPTは便利で強力なツールですが、誤情報をゼロにすることはできません。
だからこそ、ユーザー側の工夫が欠かせません。
ぜひこれらのプロンプトを活用して、AIの回答を正しく検証し、より安心してChatGPTを活用してください。
情報を鵜呑みにするのではなく「必ず確認する」。
これが、AI時代の情報リテラシーの第一歩です。
